Individuelle Ayurveda Ernährungsberatung Lübeck
Gesundheit & Schönheit von innen heraus
Sieht es in Deinem Leben gerade so aus?
Du wünschst Dir wieder mehr Energie & Leistungsfähigkeit?
Du möchtest aktiv etwas für Dein Wohlbefinden tun?
Du hast Interesse an einer gesunden Ernährung?
Du möchtest Deine Gesundheit verbessern?
Was macht die ayurvedische Ernährung so einzigartig?
Jeder Mensch ist einzigartig. Sowohl auf mentaler als auf körperlicher Ebene besitzen wir alle individuelle Ausprägungen – unsere Konstitution, die sich durch die Doshas Vata, Pitta und Kapha zeigt. Eine konstitutionsgerechte Ernährung trägt wesentlich dazu bei die Doshas zu balancieren, so dass wir in unserer individuellen Konstitution im Gleichgewicht sind.
Der Ayurveda betrachtet 40% aller Beschwerden als Störungen, deren Ursache rein in der Ernährung zu finden sind. So nimmt die richtige Ernährung eine zentrale Rolle ein.
Die Auswahl der Nahrungsmittel, die Zubereitung und die Menge haben einen direkten Einfluss auf unsere Gesundheit.
Wir alle kennen das Sprichwort „Du bist was Du isst“. Im Ayurveda sagt man „Du bist was Du verdaust“. Denn die gesündesten Nahrungsmittel helfen wenig, wenn Dein Körper sie nicht aufnehmen kann. So spielt das Verdauungsfeuer Agni eine zentrale Rolle. Eine gute und ausgeglichene Verdauung ist wichtig für Wohlbefinden.
Somit sind ein gesundes Verdauungsfeuer und die individuell darauf abgestimmte Nahrung wesentlich für Vitalität, Resilienz und Lebensfreude.
Ernährungsformen und Trends gibt es zahlreiche. Den Durchblick zu behalten ist nicht immer leicht.
Ernährungsformen und Trends gibt es zahlreiche. Den Durchblick zu behalten ist nicht immer leicht.
Wann ist eine Ayurveda Ernährungsberatung ideal für Dich?
Du möchtest unabhängig von Trends sein.
Du möchtest eine Ernährungsweise entdecken, die genau zu Dir passt.
Du möchtest neue Impulse für eine ausgewogene und genussvolle Ernährung erhalten.
Individuelle Ernährungsberatung Lübeck
Gesundheit ist ein dynamischer Zustand, der sowohl von inneren als aus äußeren Faktoren beeinflusst wird.
Im Ayurveda wir immer der ganze Mensch mit all seinen Facetten betrachtet. Eine individuelle, auf Dich abgestimmte Ernährung und Lebensweise, verhelfen Dir zu Leichtigkeit und Energie.
Hallo, ich bin Nicola Ebeling!
Zu wissen wer ich bin, was mir guttut und was ich selbst dafür tun kann, empfinde ich als Geschenk.
Ayurveda – „Das Wissen vom Leben“ – hat mir diesen Zugang zu mir selbst eröffnet.
Dieses Wissen möchte ich gerne weitergeben und Dich dabei unterstützen, Deine ganz persönliche Balance zu finden.
Lass uns am besten gleich damit starten!
Mit einer Ayurveda Ernährungsberatung in Schwung kommen
Steigere dein Wohlbefinden und gewinne neue Energie. Mit meiner Ernährungsberatung in Lübeck unterstütze ich dich dabei – mit einer gesunden und individuell auf dich angepassten Ernährung.
Lass uns am besten gleich starten!
Die Preise für eine Ernährungsberatung
Erstgespräch 20 Minuten – kostenlos
Zeit für ein erstes Kennenlernen: Austausch über eine Zusammenarbeit und die nächsten Schritte.
Komplett-Paket "Ayurveda-Balance" – Dein ganzheitlicher Start
Analyse der Konstitution – 90 Minuten
Dein aktueller Gesundheitszustand, Lebens- und Ernährungsgewohnheiten werden unter die Lupe genommen.
Ergebnisbesprechung – 60 Minuten
Gemeinsam gehen wir die Ergebnisse der Analyse durch. Du erhältst eine individuelle und typgerechte Ernährungsempfehlung und Tipps zur Umsetzung.
Abschlußgespräch – 30 Minuten
Innerhalb der ersten drei Wochen besprechen wir, wie du die ersten Schritte mit der neuen Ernährung gemeistert hast. Teile deine Erfahrungen. Lass uns entstandene Fragen für eine weitere erfolgreiche Umsetzung besprechen.
Preis: 239 Euro
Folgegespräch "Ayurveda-Impuls"
Im Anschluss an das Komplett-Paket „Ayurveda Balance“ hast du die Möglichkeit, weitere Impulse zu erhalten.
Preis für 30 Minuten:
39 Euro
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