Ayurvedische Massagen in Lübeck
Entspannung für Körper, Geist und Seele
In unserem oft hektischen und stressigen Alltag suchen wir gerne nach Wegen, um wieder in Balance zu kommen und innere Ruhe zu finden.
Eine ayurvedische Massage bietet Dir einen ganzheitlichen Ansatz, der weit über das körperliche Wohlbefinden hinausgeht. Diese Massage basiert auf den uralten Prinzipien des Ayurveda, der „Wissenschaft vom Leben“. Sie hilft Dir dabei, neue Energien im Körper freizusetzen und sie zu harmonisieren. Verspannungen werden gelöst und das innere Gleichgewicht stellt sich wieder ein.
Die Vorzüge einer ayurvedischen Massage sind vielfältig
Tiefenentspannung
Durch sanfte und gleichmäßige Streichungen wird dein ganzer Körper in einen Zustand tiefster Ruhe versetzt. Stress wird abgebaut, und das Nervensystem kann sich wunderbar erholen.
Stärkung des Immunsystems
Regelmäßige Massagen fördern die Durchblutung deines Körpers und stärken die körpereigenen Abwehrkräfte.
Balance für Körper und Geist
Ayurveda geht davon aus, dass körperliche und geistige Gesundheit miteinander verbunden sind. Durch eine Massage wird nicht nur Dein Körper entspannt, sondern auch Dein Geist beruhigt und die innere Balance wiederhergestellt.
Die ayurvedischen Massagetypen im Überblick
mAbhyanga
Abhyanga ist eine wohltuende Ganzkörpermassage. Zur Massage werden warme ayurvedische Kräuteröle genutzt, die mit achtsamen und fließenden Bewegungen auf den Körper aufgetragen werden. Sie ist für ihre beruhigende Wirkung auf das Nervensystem bekannt, was sie zu einer wunderbaren Unterstützung zum Abbau von Stress und zur Förderung der allgemeinen Entspannung macht. Die pflanzlichen Öle nähren und befeuchten die Haut und machen sie weich und strahlend.
Preis für 90 Minuten: 120 Euro
Kalari
Die Kalari-Massage ist eine dynamische Massage mit gezielten Dehnungen, wodurch die Flexibilität und des allgemeinen Wohlbefindens gesteigert werden. Bei der Kalari-Massage werden die Marma-Punkte des Körpers stimuliert, bei denen es sich um Vitalpunkte des Körpers handelt, wodurch der Energiefluss verbessert und die allgemeine Vitalität gesteigert wird.
Preis für 60 Minuten: 100 Euro
Pristabhyanga
Die Pristabhyanga konzentriert sich auf den Rücken. Sie hilft Verspannungen zu lösen, die Flexibilität zu steigern und fördert damit Entspannung. Wie bei den anderen Massagen werden auch hier warme Kräuteröle eingesetzt, um die Entspannung zu fördern.
Preis für 50 Minuten: 80 Euro
Padabhyanga
Die Padabhyanga ist eine traditionelle Fußmassage bei der die Füße und die Beine mit warmen ayurvedischen Kräuterölen massiert werden. Die Padabhyanga führt zu einem Zustand tiefer Entspannung, indem das Nervensystem beruhigt wird. Bevorzugt wird die Padabhyanga am Abend durchgeführt, um Körper und Geist zu entspannend und auf einen erholsamen Schlaf vorzubereiten.
Preis für 50 Minuten: 80 Euro
Mukabhyanga
Mukabhyanga ist eine traditionelle Gesichtsmassage, die sich auf das Gesicht, den Nacken und den Kopf konzentriert. Die Mukabhyanga wird mit sanften, rhythmischen Streichungen und kreisenden Bewegungen durchgeführt, die die Blutzirkulation anregen das natürliche Strahlen der Haut fördern. Die Massage hilft beim Abbau von Stress, Ängsten und geistiger Müdigkeit und fördert ein Gefühl von innerem Frieden und Entspannung.
Preis für 50 Minuten: 80 Euro
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Meine ayurvedischen Massagen in Lübeck bieten Dir eine einzigartige Kombination aus Entspannung, Regeneration und wohltuender Pflege für Körper und Geist. Durch die harmonisierende Wirkung der warmen Öle in Verbindung mit den gezielten Massagetechniken baust Du Stress ab, Deine Verspannungen werden gelöst und Du tankst neue Energie.
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